この夏おすすめの豆乳アイスでカロリーオフしながらバストアップ！

こんにちは！

バストアップアドバイザーのれいなです！

前回に引き続いてまた食事(笑)

私食べるのが大好きなので

食べ物に関しての

ブログが多くなる予感がします(笑)

ですが！

やっぱり美味しいご飯を食べることもバフトアップに繋がるので

逆にバストアップのために

美味しいご飯を食べましょー！

今回は夏にぴったりな

「豆乳アイス」をご紹介！

豆乳が苦手な私でも食べれました！

そのレシピや美味しい豆乳アイスの種類

アレンジ方法についてご紹介します！

アレンジ方法も簡単なので

是非ともお試ししてみてください！

【豆乳アイスとは？】

そもそも豆乳アイスを知らない人も

多いかもしれませんが

多くの美容系YouTuberさんが

紹介しています！

私が見たのは

川西みきさんのやつですが

豆乳アイスの利点は

・カロリーがアイスにくらべて低い！

・用意するのは豆乳パック(200ml)

です。

アイスクリームが基本

100mlて約300キロカロリーにたいして

豆乳アイスは

200mlで約200キロカロリー程度となっており

非常にカロリーが低いです！

加えて「豆乳」は

あなたのバストアップを支えてくれるものなので

できれば毎日取りたいけど…

味に飽きかけている…という方も

アイスにするだけで

食べやすくなっていきます！

実際に、私も豆乳生活を続けた時に

1週間ちょっとで飽きだしてました…

購入できる豆乳ってお店によって数種類だし

そのために他のお店を探すのも面倒だったので…

そんなズボラな私でも豆乳アイスを実践した時に

「これはいくらでも食べれる！」

と思ってペロリと食べちゃってしまいした！

一番のオススメは「豆乳のバックをそのまま冷凍庫に入れるだけ！」

アイスを作る時にはいろいろと準備して行うのが多いのですが…

そういう手間がないのはズボラな私にとってめっちゃありがたかったです！

そして…最後にオススメするのは

「豆乳アイス」のオススメ味！

好きな味が結構みんなでバラバラになるかもしれませんが…

個人的にオススメは「ココナッツ味」と「チョコミント味」です！

まず、「ココナッツ味」はアイスにすると

ココナッツアイスになります！

ココナッツは女性のお肌を美肌にしてくれる効果と

お腹の調子を整えてくれる効果があるので

綺麗になりながらバストアップに効果あります！

次に夏らしい「チョコミント味」

実は私は苦手でした…「チョコミント」

チョコミントはどうしても歯磨き粉っぽい味がするって

思っていたのですが…

「豆乳アイス」にしたところ

苦手だった「チョコミント味」

食べれました！

「豆乳アイス」すごい笑

夏は暑いので「夏バテ」になってしまって

バストダウンが多いので

豆乳アイスでバストアップを行いましょう！