バストアップの近道は胸筋にあり！あなたのバストをあげてくれる方法とは！？

こんにちは！

バストアップアドバイザーのれいなです！

今回はあなたの胸を大幅にアップしながら

美乳を作れる魔法の方法をご紹介します！

多くのバストアップ体験者が語る

バストアップの究極のストレッチ

「合掌のポーズ」

しかし…多くの人が挑戦して

ことごとく失敗しているのです。

理由としては

「正しい合掌のポーズ」を行っていないからです。

その合掌のポーズを行う前に

準備運動を行うか行わないかで

この効果が倍増します！

そん方法とは

「肩を回すこと」です

詳しくは肩を回すと言うことよりも

「肩甲骨をしっかりと回すこと」が大切です

肩甲骨を回すことで

あなたの胸周辺の筋肉をほぐすので

胸筋を鍛える準備を行います。

単純に胸を張るだけなので非常に簡単です。

その時に注意してほしいことは

「きちんと胸を張っているか？」が重要です。

なので洗面台などの鏡がある状態のところで行うことが

非常に重要です。

意外と姿勢を正していると思って胸を張って肩甲骨を動かしている

と思っていても実際は前かがみになっているなんてことも…

なので鏡で必ず肩甲骨回しを行ってください。

そちらをしっかり行った後で

「合掌のポーズ」

を行ってください。

【合掌のポーズとは？】

合掌のポーズとは

文字通り胸の前で合掌を行うポーズ

その時に程よく力を入れることで

胸の筋肉を鍛えながら

胸へのバストアップをはかる方法で

何がいいかと言うと

「胸筋肉を刺激することで胸に脂肪などを集めやすい状態にする」

ということです！

刺激がありすぎると バストダウンにつながるので 

やりすぎは禁物

その時に意識することは

・姿勢が正しているか？

・きちんと真ん中で手を合わせられているか？

が重要になってきます！

正直多くの人が手を合わせるだけだと

考えてやって左右のサイズが変わってしまうや

成果が出にくいと感じてしまっているのが非常にもったいないです！

正しい方法で行うことであなたが思っているよりも

さらにカップが上がるバストアップを実現することができます！

実際に私の妹に行ってもらったのですが…

BカップからEカップまで上げることができました！

やっぱりきちんとした方法を行うことで

あなたのバストをさらに大きくすします！

今日から鏡の前で胸張り肩甲骨回しと

合掌のポーズを行ってみてはいかがでしょう！

効果は歴然です！