マイナス思考はバストアップの大敵な理由
こんにちは
最近、嫌なことがあってちょっとマイナス思考のれいなです。
今回は「マイナス思考」がどれだけバストアップを邪魔するかについてご紹介
します！
私が今マイナス思考になった原因は…
体重が増えたからです
冬だもん…
美味しいものたくさん食べ過ぎました…
そんなことはさておき！
あなたに質問です！
バストアップに関して
マイナス
な感情を持っていませんか？
例えば
・面倒
・本当になるの？
・無理じゃね？
・私なんて…
そういう風に考えたりしていませんか？
私もBカップ時代にはそう思っていました…
だって…
色々調べたら
・嘘だ
・詐欺だ
とか色々書いているから…
本当に信じていいの？
ってなることのが多い気がします。
しかし！
それは絶対にしちゃいけない事です！
なぜなら、
「あなたが信じない時点で
あなたはバストアップが一生できない」
からです。
人間て思い込みの生き物で
例えば、
風邪をひいて
病院に行って
医師から薬を処方されますよね？
昔、
そのお薬を
全て砂糖にして
「最新の薬」として患者に処方した
医師がいました。
その結果どうなったか？
なんと…
その方その薬で治っちゃたんだとか！
凄くないですか？！
なので病は気からと一緒で
「マイナス思考」になればなるほど、
何もできなくなってしまうんです…。
なので、できれば私のブログをみている人は
「マイナス思考」になりそうな時に行って欲しいことがあります！
それは…
思っ切り叫ぶこと！
そうすることによって、
体がスッキリするのと同時にリセットしましょう！
リセットした後に一言
「マイナス思考はダメだからプラス思考になるために笑顔でいよう！」
と思うことが大切です！
次には
笑顔になること！
笑顔はマイナス思考を吹き飛ばすので
毎日鏡に向かって
「笑顔」になるだけでもあなたの中にあるマイナス思考をどっかにやれます！
なので今すぐに
「マイナス思考」はやめて「笑顔」で
生活を行いましょう！
本日もみていただきありがとうございます！
細い人でも大丈夫‼簡単なバストアップ方法✴
こんにちは‼
今日は若干寒くって🌁⛄🌁
おうちに引きこもりたいれいなです😉
今回はお客様から言われた
『細い人でもバストアップできるの❔』
についてご説明していきます😆✴
細い人は胸がない…😥
そう思ってる方は多いですよね❔
実はそれは
大きな間違い
です😣
実は私もダイエットで47キロまで
痩せたこと有りますが😰
バストサイズダウン
はしませんでした😁
その理由は、
食事はほぼ変えなかった
があると思います✨
細い人の多くは
少食や偏食
が多いです…😣🌀
私も胸がコンプレックスの時は
偏食
でした😨😢
野菜キライ😭💔
お魚もキライ😭💔
お肉だけ好き💕💓
という超絶偏食…
まぁ、食わず嫌い😭💔
が多かっただけなのですけどね😓
今、バストアップをして
思ったことは
野菜もバストアップに効果のあるものだけも大丈夫
はお伝えしたい😆‼
果物や野菜を一緒に食べること😋で、
胸に栄養素を届けさせる😘👏
それができれば、
偏食でも
少食でも
バストアップはできちゃいます😆‼
詳しくは
あなたの胸を２カップもあげてくれるかも知れない魔法のドリンクとは！_ - reina-0428-miruku’s diary
を見ていただければと思います😂
バストアップのための世界一簡単なストレッチ方法
こんばんは！
最近暑い夏が戻ってきて
若干イライラぎみの
れいなです。
今回は
あなたのバストアップにぴったりな
『世界一簡単なバストアップストレッチ』
をご紹介します！
準備物もとくになし！
あなたの体があれば🆗なストレッチになります。
しかも…
場所もとらないので
面倒くさくない！
私も実際に1カ月やってみたら
ワンサイズ上がったので
ぜひおためしあれ！
『世界一簡単なバストアップストレッチ』
それは…
合掌のポーズ
です！
こちら文字通り
胸の前で両手を合わせるポーズ。
簡単ですね！
胸の前であわせて少しちからをいれるだけ！
それだけで胸の筋肉を
鍛えることができちゃいます！
ついでに二の腕も細くなるのでオススメ！
胸の筋肉を鍛えると
胸の形がよくなって
バストアップに繋がるんだとか！
バストアップでうまくいかないときや
運動がしにくい『夏』や『冬』には
本当にオススメ。
私ずぼらだったので
運動したくなかったのは内緒ですが(笑)
私がオススメは
お風呂や勉強の休憩中や暇なときにやるようにして
癖付けしてたので
今では『無意識』にできるようになりました！
是非ともあなたも
この記事を読みながら
『合掌のポーズ』をおこないましょー！
ananで見ちゃった！男性はやっぱり胸が好き（笑）
こんにちは
バストアップ アドバイザーのれいなです。
今回は私が見ちゃった内容についてご紹介！
男性がやっぱり「バスト」が好きってこと。
世の中草食男子や絶食男子とか出てきているのです。
だから貧乳がステータス！という女性も増えてきているのですが、
それは間違いでした…
最近電子書籍で「anan 愛とSEX」を読んだのですが…
しょっぱなから衝撃！
男性にボディーラインをアンケートしたら
53％の人が「バスト」が一番気になるって…
そして93.5%の人が「大きい胸」が好きって
アンケート結果で出ていました…
堂々の第1位でした…
やっぱり男性はバストが大きい女性に
包まれたいという願望がある様です…。
私も幼馴染の男友達に聞いたところ
やっぱり男性って女性の胸の大きさについて議論しているんだって…
特に彼女の大きさがステータス的な
内容になることもあるんだとか…
男性ってなんかお子ちゃまっぽいですよね(笑)
こういう内容聞いていると
ですが、女性ホルモン多い人ほど
胸が大きくなるとのことなので
女性ホルモンの量を上げて
魅力的なフェロモンを出せば
彼が浮気することはないってことにもなります！
私は暑い日が続いているので
バナナ味の豆乳アイスを食べています！
これ本当にオススメ！
作り方は前回の
こちらを参考に！
この夏おすすめの豆乳アイスでカロリーオフしながらバストアップ！ - reina-0428-miruku’s diary
今日は驚いて記事を書いてしまったので
内容が薄くてごめんない…
それだけ驚きました！
本日も読んでいただきありがとうございました！
また次回もお楽しみに
夏バテ防止の神食材発見！バストアップしながらダイエット効果のあるたべものとは！？
こんにちは
バストアップアドバイザーのれいなです！
今回は夏バテ防止+バストアップ+ダイエット食材についてご紹介します！
ここ数日猛暑が続いていますよね…
暑くなればなるほど、気になるのはバストダウン
多くの人が夏バテになっているのですが…
夏バテはせっかくバストの食材をとっても
全く胸に行かないことあります。
夏バテはなるべくバストアップのためにはしたくないのですが
猛暑なので厳しいと感じるでしょう！
そんな時に是非とも今回ご紹介する
食材を食べてみてください！
その食材とは…
『マグロ』です！
マグロ？
と不思議に感じるかもしれませんが、
マグロには動物性のタンパク質が多く含まれているのと
アミノ酸がいるので
胸の乳腺を育てて
胸を大きくしやすい環境を整えてくれます！
体の中でそう行った活動ができるので
胸が大きい女性は
意外とマグロ好きな方も多くなります。
ついでに夏バテの時って
食欲が湧きにくいので
お刺身を多く食べる人もいるでしょう！
冷たいし美味しいので
気がついたら結構食べていたなんてことも…
しれが夏バテ解消には一番いいので
食べすぎない程度に
一週間に一回食べてみるのはいかがでしょう？
スーパーでセールしていると400円の半額とかで売っているので
おススメです！
私は夏場は週に1回バストアップデーとして
磯丸水産のマグロ丼(600円)をランチに食べています（笑）
お金がないときはスーパーで半額時を狙って行ってます。
あなたも帰省などでお金を使うのであれば
スーパーの閉店2時間前にマグロの刺身を探してみてはいかがでしょうか？
また、帰省時に親にマグロを食べたいと言って
マグロ三昧にしてみてはいかがでしょうか？
あなたをペチャパイにしてしまっているその心を変える方法とは？
こんにちは！
バストアップアドバイザーのれいなです！
今回は多くのペチャパイ女子がどういう考え方になっているのか？
またはその考えからどう脱却していけばいいのか？
についてお話ししていきます！
実際、私がBカップ時代の時には周りの友達に
「動きやすいし、胸が大きいと大変そう！」
とかいってました…
ですか…本当は羨ましかったです…
だって夏休みがはじまると
海で水着を着たりすると
男性はやっぱり胸のある子に目が行くじゃないですか？
どれだけスタイルがよくても
胸ってそれだけで男性陣のテンションが上がるものなのです！
もうひとつが
「ファッションのジャンルによって洋服が全く似合わなくなる」
これも大きかったです。
なのでやっとこさ「バストアップ」を心がけた時に
成功しやすい「考え方」というものを見つけたのでご紹介します！
その心は「自分なんて…」
とマイナス思考にならないこと！
これだけでした。
友達に「自分はこれでいいの！」
と言っていた時って
「どうせ自分なんか…」
というマイナス思考で発言しているんです！
それってどれだけバストアップのために
頑張っていても
「効果を自分でなくしている」
んです。
様々な研究で言われているのは
「マイナス思考」で発言していると
体内の様々なホルモンの分泌を
阻害してしまうということです。
なので、私はバストアップを行う時に
「マイナス思考」をしたら
500円貯金を行うようにしました。
私は高校時代バイトができない学校だったので
月5000円のおこずかいで
友達と遊んだり、買い物をしたりしていたので
500円は結構大変でした…
これ結構おすすめで、
「500円」あれば
結構多くのものが買えますし、
チリも積もれば山になるので…
私はマイナス発言が結構多くって
50,000円くらいたまってしまいました…
意外とバストアップの心がけていても
成功しないのはあなたの心の中で
「私なんか…絶対無理でしょう」
と思っているからでしょう。
その考え方があなたの「ペチャパイ」
を加速させていて
今までどんなに頑張った
サプリメントや運動、食事の効果を
0にしてしまっています。
なので今すぐに
そのマイナス思考を無くすためにも
行ったら罰ゲームを考えて実行しましょう！
私としてはおすすめは500円貯金です！
大学生でも500円あると
スタバ1回分なので
あなたも結構きついと思います。
そうすることであなたが今後
やっていく「バストアップ」が
一気に効果倍増すること間違いない！
「プラス思考」を持つことで
体の内側からバストアップ をできる状態にしていきましょう！
寝る前の効果的なバストアップストレッチでさらに高いバストアップを行えるかも！？
こんにちは！
バストアップ アドバイザーのれいなです！
突然ですがあなたに質問です！
バストアップを活発な時間帯を知っていますか？
それは…「寝る前」なんです！
今回はあなたのバストを綺麗に整えながら
アップさせる
寝る前のストレッチについてご紹介！
持ち物とかは一切なしで
行えますので
非常に楽チンです！
所要時間も５分程度なので
あなたが寝る前にいじっているスマホから
体操にするのでもいいです！
他にもメリットとしては
睡眠の質が良くなるので
女性ホルモンが活発になり
肌トラブルも無くなるかも！？
【５分でできる横になりながらのバストアップ方法】
①右肩を下にして横に転がり両腕を伸ばす
②左足を90°に曲げる
③右腕に載せてある左腕を左側にぐるっと回す
④③と同じように顔を右側から左側に向く
⑤体がリラックスしていることを感じながら行う
⑥5、6回③から⑤を繰り返せば終わり
この体勢、私は中学時代の体育のストレッチにあったのですが、
実際に試してみると
身体中がのびのびしてくれているのがよくわかります！
私がペチャパイ時代は漫画やスマホなどを寝ながら見て
そのまま寝るを行っていたのですが
これは体にとっても悪いんだとか…
何故なら体が緊張した状態で寝てしまうので
女性ホルモンが作られる時間に寝ても
効果がないんだとか…
なので体を緩めながらもリラックスできるこの方法を行うことによって
あなたの内側に眠っていた「女性ホルモン」
寝ながら活動的に行うことができます！
そして「女性ホルモン」がたくさん出てくれることで
女としてのホルモンの様ないい匂いが出るんだとか…
バストアップをするとモテるとか言われるのは
男性が女性ホルモンの多い女性に惹かれる
という本能の欲求を止められないからだと
言われています。
寝る前って結構大変と感じているかもしれないですが、
あなたがバストアップを本気で行いたいなら
毎日５分だけでいいので
バストアップストレッチを行ってみてはいかがでしょうか？
私はやり続けていますが、
ぶっちゃけると年々バストが上がるし
綺麗な胸を手に入れて
モテるし色々な場所に
行って楽しい生活を送っています！
次はあなたがこのストレッチをおこなって
毎日をハッピーに過ごしてください！
