季節の変わり目のバストアップ に効果絶大！簡単なデコルテリンパマッサージとは？
こんにちは！
れいなです。
だいぶん久々のブログですが…
今回は季節の変わり目のバストアップ を支えてくれる
超簡単「デコルテマッサージ」をご紹介したいと思います。
まず、なぜ？デコルテマッサージ？
と疑問に感じたのではないでしょうか？
理由は簡単で、
「季節の変わり目はむくみが多いから」
なんと女性の役６割の人が「むくみ」を感じていると回答していました！
多くの人は、足に感じると言っているのですが…
実は体全体が「むくみ」は起きているんです！
そのむくみによってバストアップ を阻害している場合も…
じゃぁ…
一体どうやって「むくみ」を改善したらいいか？
それは「デコルテリンパマッサージ」です！
デコルテリンパマッサージとは
文字通り鎖骨部分をマッサージするんですが、
体の中にあるリンパを使って
老廃物を溜め込まないようにして
代謝をよくしていくことです。
代謝を良くしたら、バストダウンにつながるんでは？
と思ったあなた！
それは不正解！
「乳腺」と呼ばれる、
バストアップ に絶大な効果のある所に
栄養を供給することで
お胸がどんどん育っていくんだとか…
それでは簡単にできちゃう
バストアップ 方法をご紹介します。
①デコルテ部分にマッサージクリームを塗る（冬場ならニベアとかで大丈夫！）
②①の時に軽く首から鎖骨にかけて手でリンパを流す
Point：この時痛気持ちがいいくらいにする！
③鎖骨の内側からリンパを流す
Point：この時チョキにして鎖骨を挟むようにしてうちから外側へ送る
④その後少し下に下げて③の行動を行う
⑤最後に胸の筋肉を通って肩をほぐしながら脇の下までリンパを優しく流す。
これを毎日5分でも行うこと！
それだけであなたの胸を大きくする活動になっちゃいます！
是非とも今日の夜から始めて
1ヶ月後には2カップあげちゃいましょう！
本日も読んでいただきありがとうございました！
