お風呂中のストレッチはバストアップに効果的！？

こんにちは！

バストアップアドバイザーのれいなです！

今回はこの時期のバストの形が綺麗なまま

大きくする方法をご紹介します！

この時期は多くの女性がバストダウンを起きてしまいます。

花粉症や風邪を引いて栄養が吸収できないなどで

胸が痩せやすい時期でもあります…

そうなってしまうと

せっかく一生懸命「バストアップ」をしようとしても

全く変わらないなんてことも…

そういう時には普段のバスタイムに

バストアップを行える方法をご紹介しちゃいます！

お風呂に入っている時は

絶好のバストアップ タイムでもあります！

なぜなら、

体がリラックスしているので

筋肉も脂肪も動きやすくなります。

動きやすいということは

あなたが今までずっと頑張っていた

「お腹のお肉」や「二の腕の肉」

をバストへ持っていくことができるのです！

ダイエットと同時にバストアップができる魔法のような方法です！

今回は、二の腕の肉からバストへ行くように

動かす方法をご紹介します！

【二の腕のブヨブヨ撃退しながらバストアップ！】

①まず二の腕を肘から二の腕にかけて揉んでいく

②揉み続けると若干柔らかくなるので柔らかくなってきたら

③肘から二の腕→脇に動かしていく

④脇に行った肉を胸に持っていく

たったこれだけ！

意外と簡単ですし、

お風呂はいっているとリンスとかで

待ち時間あるときに

行うだけでOK！

揉んだ後胸に持っていく時の注意点が1点

「痛み」を感じるほど強く行わないこと！

それだけ！

強くしてしまうと

胸を育ててくれる「乳腺」を傷つけてしまって

胸が大きくなりにくくなってしまうなんてことも！

なので水の中で行う方がおすすめです！

お風呂上がりの場合は

マッサージオイルをつけて行うのがいいですが…

わたしのおすすめは無印のホホバオイル！

お肌もっちりしながらマッサージできます！

後…マッサージオイルも肌に合う合わないがあるので

大量に買うのも怖いです…

ですが、無印なら小さいサイズがあるので

お試しをしやすいのもあります！

他にも安いっていうのも笑

貴方も今日の夜から

いますぐにマッサージを行って見てはいかがでしょう？

明日無印に行く予定があるのであれば

だいたい300円程度で買えるので購入して

行なって見てください！